随着国民经济的发展和全民健身意识的提高，越来越多的人开始参与到体育健身运动中来。在8月8日全民健身日即将到来之际，移动社交平台陌陌对近万名网友进行抽样调查，发布了《2020网民健身报告》。报告显示，因为疫情，七成网民的健身意识进一步提升；61%网民每周健身超3次，仅有12%几乎不运动；14.3%网民每月健身花费超千元，其中7%几乎不运动。除了可以强身健体，健身在很多网民看来也是一种新的社交方式。六成网民喜欢在社交平台分享健身内容，85%网民对运动健身的人更有好感。

61%网民每周健身超3次 12%几乎不运动

陌陌这份报告显示，因为疫情，七成网民表示自己的健身意识有所提高。61%网民每周健身超3次，但是也有12%的网民表示几乎不运动。

从性别来看，男网民比女网民健身更积极，每周健身超3次的比例为66.5%，而女网民这一比例稍低，为47.8%。

从年龄来看，年纪越大的网民健身频次越高。95后中每周健身超3次的网民比例为46.9%，而70后中这一比例高达73.9%，远高于95后。

从地域来看，全国健身热情最高涨的十个省市为湖北、辽宁、黑龙江、河北、陕西、云南、上海、江苏、重庆和四川，每周健身超3次的网民比例分别为69.7%、69.3%、67.8%、67.3%、67.2%、65.4%、64.2%、63.6%、61.5%和61.5%。健身最不积极的省市则为贵州、江西、湖南、北京、安徽、黑龙江 、广西、四川、河北、内蒙古，几乎不运动的网民比例居全国前十，分别为21.7%、18.9%、18.7%、16.0%、15.3%、15.3%、15.1%、14.1%、14.0%、13.6%。

健身无论对身体状态还是精神状态都会有好的提升。陌陌调查显示，85%网民对运动健身的人更有好感，健身越频繁的人越容易互相吸引。

六成网民看重强身健体 男要强壮女要瘦

后疫情时代，大众对于提高免疫力、保持身体健康的重要性有了更深的感受，这也成为很多人开始健身的动力。根据陌陌报告，强身健体、缓解压力愉悦身心是很多网民健身的最主要原因，比例分别为59.2%和44.3%；减肥瘦身、增重增肌、社交、赶时髦也成为一些人健身的动力。

从性别来看，男性更希望通过健身强身健体，女性则更希望通过健身减肥瘦身。

从地域来看，最希望通过健身减肥瘦身的十个省市为宁夏、甘肃、青海、辽宁、山西、吉林、福建、陕西、海南、新疆，比例分别为57.1%、50.0%、50.0%、50.0%、46.7%、46.2%、45.8%、45.6%、45.5%、43.9%。最希望通过健身增重增肌的十个省市为天津、陕西、辽宁、吉林、山东、新疆、北京、广东、山西、浙江，比例分别为23.5%、16.2%、15.9%、15.4%、14.7%、14.6%、14.6%、13.9%、13.3%、13.3%。

健身成新社交方式 “双高”人群最爱健身社交

中国体育经济研究中心主任鲍明晓表示，体育主要是一个社交平台，“健身房也好，广场舞也好，体育比赛也好，最大的魅力是社交。”通过健身活动、社群社团、团体课程，以及健身这一共同话题，大家可以认识许多不同的朋友，改善个人的社交能力，也能增加个人的视野。陌陌报告显示，近四成网民健身是为了社交。

从学历和收入来看，学历高、收入高的“双高”人群通过健身进行社交的比例远高于其他网民。硕士及以上学历网民中16.1%健身是为了社交，大专学历网民这一比例则为7.5%；月收入20000元以上的网民中12.4%健身是为了社交，而月收入5000元以下的网民这一比例仅为6.6%。

从行业来看，最喜欢以社交为目的进行健身的三大行业为IT互联网、金融业和文化传媒。

从地域来看，上海、甘肃、广西、江西、北京、天津、浙江、重庆、福建、云南十个省市最喜欢通过健身进行社交，比例分别为16.7%、15.6%、14.0%、13.5%、11.8%、11.8%、11.2%、10.6%、10.2%、9.9%。

六成网民喜欢晒健身 社交分享让四成网民健身更积极

根据陌陌报告，六成网民喜欢在社交平台分享运动健身相关的内容，比如运动心得、健康食谱、运动装备、健身打卡、秀身材等。

虽说健身是个人的事情，但通过社交分享，不自觉地就会相互较劲，有“攀比”就更有动力。陌陌报告显示，除了最能让人产生健身动力的上称称体重，社交分享也会让四成网民健身更积极，有14%的网民将社交分享作为自己运动健身的仪式感之一。

陌陌调查发现，健身越频繁的人越喜欢晒健身。每周健身超3次的网民，喜欢在社交平台分享健身内容的比例为70.5%，而几乎不运动的网民这一比例仅为35.3%。

从地域来看，不同省市网民喜欢分享的运动内容有所不同。海南人最爱秀身材；湖北人最爱晒运动装备；广东人最爱晒健康食谱；甘肃人最爱晒跑打卡；吉林人最爱分享运动心得。

14.3%网民每月健身花费超千元 其中7%几乎不运动

对于健身花费，陌陌调查显示，14.3%网民每月健身花费超千元，但是其中7%的网民几乎不运动，可谓是健最贵的身，偷最大的懒。

从年龄来看，95后最愿意为健身买单，但是几乎不运动的比例也最高。95后网民中每月健身花费超2000元的比例为12.6%，几乎不运动的比例却高达22.1%；70后网民中每月健身花费超2000元的比例为5.2%，但是几乎不运动的比例却仅有6.0%。

从学历和收入来看，学历、收入越高的网民，健身花费也越多，硕士及硕士以上学历网民每月健身花费超2000元的比例为29.0%，大专学历网民这一比例则为6.3%。月收入20000元以上的网民每月健身花费超2000元的比例为31.1%，而月收入5000元以下的网民这一比例则为4.4%。

从行业来看，在校大学生、IT互联网、金融业最爱为健身买单, 每月健身花费超2000元的比例分别为19.4%、18.5%、14.5%。

从地域来看，上海人每月健身花费超2000元的网民比例最高，居全国之首，为19.4%。吉林、湖南、重庆、宁夏、天津、陕西、辽宁、浙江、广东九个省市每月健身花费超2000元的网民比例也位居全国前十。

健走跑步成最热健身项目 95后最爱广场舞和健身游戏

陌陌报告显示，健走和跑步是网民最喜欢的运动项目，球类、器械、游泳也是备受欢迎的健身方式。有趣的是，最受老年人喜欢的广场舞也得到了年轻人的青睐。从年龄来看，95后最爱广场舞的比例为9.2%，高于70后的1.1%。同时，因为疫情，很多线上健身游戏也成为很多网民的健身新选择。根据陌陌报告，95后网民中9.1%喜欢将健身游戏作为运动方式，远高于其他年龄段。